更谷歯科クリニック

こんにちは。衛生士の福岡です。
すっかり寒くなってきました。
インフルエンザが流行しているみたいです。
しっかり予防しましょう(^^)

インフルエンザを予防する有効的な方法は
1.インフルエンザワクチンの接種
2.飛沫感染対策としての咳エチケット
咳やくしゃみを人に向けてしない。
マスクをする。
鼻水を含んだティッシュはすぐに捨てる。
咳やくしゃみを受け止めた手はすぐに洗う。
3.外出後の手洗い等
4.適度な湿度の保持
5.十分な休養とバランスの取れた栄養摂取
6.人混みや繁華街などへの外出を控える

もうすぐクリスマスです。
更谷歯科でもツリーを飾りました(^^)
体調管理をしっかりしてクリスマス楽しんでくださいね(๑ ˃̶ ᴗ ᵒ̴̶̷๑)و ̑̑